本站07月24日讯 哈维·西蒙斯分享从重伤康复经历，心态积极，对未来充满信心。

关于自己现在的状态

我现在一切都好，感觉不错。膝盖恢复到了一个很好的阶段，能和家人待在一起我也很开心。

关于自己的康复是否达到了预期进度

是的。尤其是当医生告诉你伤病需要恢复多久时，最初的两天确实非常艰难。但之后我告诉自己，不要给自己太大的压力。我现在每天都能看到进步，这让我感到非常高兴，我也一直保持着这种心态。

关于自己职业生涯首次遭遇重伤

过去这些年我看到过很多球员受伤，你永远不会觉得这种事会发生在自己身上。当它真的降临时，前两天真的很艰难，尤其考虑到当时热刺的处境，以及即将到来的世界杯。我已经参加过一届世界杯了，但这一届不一样，我真的觉得这次我可以帮助国家队去实现目标。不过既来之则安之，之后我开始用积极的心态去面对它。

关于从受伤到调整好心态

在场上受伤的那一瞬间，我的第一反应就是：“糟糕，我要错过世界杯了。”后来队医过来检查时，我请他们让我试着走一步，因为我从小到大受过很多碰撞，通常站起来就没事了。但在我刚走了两步时，我感觉到我的膝盖骨错位又弹了回去。那一刻我知道，情况不对了。

回到俱乐部做完所有检查，得知是前十字韧带（ACL）撕裂时，我觉得天都塌了，那两天真的非常煎熬。后来我和妈妈、姐姐、哥哥在一起，妈妈对我说：“我们必须向前看。你还年轻，未来还能参加很多大赛，你一定会达成的。”我想了想，觉得她说得对，既然改变不了既成的事实，那就积极面对吧。

关于在医院和家里静养时的思考

当你在医院住了一周、什么都做不了的时候，那种落差感真的很强。我甚至连去洗手间都必须要人扶。作为职业球员，我们的生活节奏太快了，经常忽略生活中那些微小的细节。那段时间让我意识到：能够重新行走、能够去洗手间、能够和家人坐下来喝杯东西，这些看似微不足道的小事，其实都值得去珍惜和感恩。